미세먼지에 좋은 도라지차

목은 너무 답답하고 마스크만으로는

내 기관지를 보호하기엔

너무 많은 미세먼지들..

심지어 모래냄새까지

나니 미칠 지경이죠ㅠㅠ..

저는 그래서 미세먼지에 좋은

도라지차를 하루에 한 잔씩

먹고 있어요

생각보다 많이 달아서

섭취할 때도 좋더라구요ㅎㅎ

도라지차는 이미 기관지염에 

좋은 차로도 유명하고

목감기를 낮게해주는 차로도 유명한데!

그 이유가

도라지에는 사포닌와 이눌린이라는

성분이 있는데!

이 성분들이 굉장히 많대요

얘네들은 목안과 위의 점막을

자극하면서 점액 분비와 

또 가래 배출에도 도움을 줘서

그런 효과가 나타난다고 하더라구요ㅎㅎ

모두들..

답답한 목..ㅠㅠ

도라지차로 깨끗하게 씻어내세요